Wer an der regenerativen Kultur von Extinction Rebellion teilhaben will, hat diese Woche folgende Möglichkeiten:
????♀️FIT DURCH DEN WINTER MIT BODYWORK:
DI: 24.11: 17.00-17.50 , 2 qm Raumfläche notwendig! Dynamisches Aufwärmen mit Musik, Aerobic-Schritten , u.a., funktionelle Körperarbeit mit und ohne Kleingeräten wie Sprungschnur, zusätzlichem Gewicht, Theraband, gr. Peziball
ANMELDUNG: an info[at]movingart[dot]at , Wertschätzungsbeitrag von Euro 5.- bis 7.- erbeten. (wer kann)
????MEDITATION IN STILLE,
Di 24.11., 18.00-19.30
Sitzen, Gehen und Stehen in Stille, in Verbindung zur Atmung, dem Raum, den Elementen ????
ANMELDUNG: an info[at]movingart[dot]at , Wertschätzungsbeitrag von Euro 5.- bis 7.- erbeten. (wer kann)
????Yoga ????
Di 24.11., 18.00-19.30
????️ XR Yogi*nis Online Sadhana In diesen unruhigen Zeiten ist die gemeinsame Yogapraxis eine unschätzbare Quelle von innerem Frieden und Gelassenheit, auch im virtuellen Raum. Wir üben zusammen und rezitieren das Friedensmantra Om Namo Narayanaya ????????????????♂️ ????????♀️ Anmeldung unter salticideae[at]gmail[dot]com. Bei Anmeldung wird der Meeting Link zugeschickt. OM Shanti ❤️????????️
???? Qi-Gong ????
Mi 25.11 von 18:30 bis 19:30.
Qi-Gong bedeutet Arbeit mit der Lebensenergie die durch die Leitbahnen (Meridiane) in unserem Körper. Mit Atem und Bewegungsübungen zu tieferem Atmen und mehr Flexibilität für Körper und Geist kommen. In Zeiten wie diesen eine gute Möglichkeit die Lunge und das Immunssystem zu stärken und sich wohler zu fühlen. Anmeldung bitte unter: salticideae[at]gmail[dot]com Den Link bekommt ihr dann zugeschickt.
????????TANZIMPROVISATION
DO: 26.11.: 18.00-19.15 , 4qm Raumfläche aufwärmen in konzentrierter Körperarbeit, thematisch strukturierte Tanz- Improvisationen, einfache moves , auch kurze Abfolgen
ANMELDUNG: an info[at]movingart[dot]at , Wertschätzungsbeitrag von Euro 5.- bis 7.- erbeten. (wer kann)
